определите реакцию организма на лактозу, глютен, никотин, кофеин и алкоголь
узнаете вероятность дефицитов важных витаминов и минералов
подберете вид и режим физической нагрузки, чтобы снизить вес и укрепить организм
Среди разделов ДНК-теста:
Рацион питания
сколько вам нужно белков, жиров, углеводов, сахара, фруктозы, пищевых
волокон, воды, и других компонентов
« Пищевое поведение — как правильно ограничивать калории и соблюдать режим дня. Что такое разгрузочные дни и умное вегетарианство « Нутрицевтика - какие витамины нужно добавить в рацион • Образ жизни — риск зависимости от никотина, кофеина, алкоголя, реакция на бытовую химию и косметику « Активность - поймете, какие тренировки для снижения веса и укрепления организма вам ПОДХОДЯТ
узнайте свою персональную потребность в витаминах и минералах • поймете, есть ли у вас симптомы дефицита витаминов и минералов • разберетесь, как ваш организм усваивает витамины из продуктов питания • подберете рацион и БАДы, которые будут закрывать потребности организма в важных микроэлементах • уменьшите риски серьезных проблем и сбоев в организме Среди разделов ДНК-теста: Метаболизм, потребность организма и рекомендации по группам витаминов и минералов: • Жирорастворимые витамины: А, D, Е, К " Водорастворимые витамины: В9, В12, В6, С « Витаминоподобные вещества: коэнзим Q10, витамин F « Минералы: железо, кальций, магний, йод, марганец, медь, селен, цинк А также: • Общая потребность витаминов — сводные данные • Совместимость витаминов и минералов — идеальные комбинации и микроэлементы, которые лучше принимать в разное время
составите рацион питания с учетом особенностей усвоения белков, жиров, углеводов
узнаете, есть ли пищевые непереносимости и что с этим делать
подберете выбрать форму витаминов и минералов, которые усваивает его организм
подберете генетически подходящий вид спорта, в котором ребенок сможет добиться высоких результатов и при этом не навредить своему здоровью
узнаете риски возникновения и составите план профилактики ожирения, сахарного диабета 2 типа, воспалительных процессов ЖКТ
Среди разделов ДНК-теста: " Рацион питания - оптимальное сочетание белков, жиров, углеводов, склонность к полноте « Пищевые непереносимости - реакция на глютен и лактозу " Уровень физической активности — какая активность подходит (на силу, скорость, выносливость), длительность, частота, интенсивность тренировок и Спортивный потенциал — выбор секции в зависимости от генетических особенностей
узнаете о склонности к депрессии и расстройствам психики
узнаете, как снизить уровень тревожности и справляться со стрессом
подберете оптимальное время для работы и отдыха
получите рекомендации по формам важных витаминов и минералов + узнаете генетический риск снижения когнитивных способностей с возрастом
подберете рацион для высокой работоспособности мозга
Среди разделов ДНК-теста:
« Эмоции - особенности работы серотонина
« Мотивация - особенности работы дофамина
« Энергия — особенности работы норадреналина
и Стрессоустойчивость - склонность к депрессии и повышенной тревожности « Социальность - взаимоотношения с людьми 4 Самоконтроль - планирование текущих действий Решительность - принятие решений и Стремление к новизне - поиск новых ощущений
Вы сможете: + выяснить, какие процессы и механизмы могут вносить наибольший вклад в возможное развитие сахарного диабета 2 типа
определить восприимчивость к лекарственным препаратам, чтобы подобрать оптимальное лечение
получить индивидуальные рекомендации по профилактике СД 2 типа
Среди разделов ДНК-теста: • Сахарный диабет 2 типа — риск развития и основные рекомендации по его профилактике
Механизмы развития СД — факторы, обуславливающие развитие заболевания (биосинтез и секреция инсулина, инсулинорезистентность, аутоиммунные процессы, гликирование, воспалительные процессы), а также специфические рекомендации по таргетной профилактике
Ответ на фармпрепараты — эффективность противодиабетических препаратов (метформин, препараты сульфонилмочевины, тиазолидиндионы, глиниды) и соответствующие рекомендации
Средовые факторы — влиянии генетических особенностей на образ жизни и питание
Вы узнаете: Фо метаболизме женских половых гормонов
какая доза фолатов вам необходима
как подготовиться к беременности и избежать осложнений
как повысить эффективность при проведении ЭКО
о предрасположенности к новообразованиям, остеопорозу и как их избежать
какие продукты питания поддержат ваше женское здоровье
о рекомендованной физической активности и режиме отдыха
Среди разделов ДНК-теста:
и Метаболизм женских половых гормонов — метилирование и чувствительность к эстрогенам и Осложнения при беременности — синтез 5-метилфолата, венозная тромбоэмболия, цитотоксические реакции " Овариальная стимуляция — чувствительность к фолликулостимулирующему и лютеинезирующему гормону, прогестерону * Гиперандрогения - чувствительность к андрогенам
как подготовиться и легко войти в период менопаузы
как нивелировать неприятные симптомы, сопровождающие менопаузу
как подобрать заместительную гормональную терапию и предотвратить риски ее применения
какие обследования необходимы для контроля здоровья
какой рацион питания и витамины помогут поддержать хорошее самочувствие
•рекомендации по образу жизни Среди разделов ДНК-теста * Возрастные изменения - определение предрасположенности к длительности репродуктивного периода и наступления менопаузы Заместительная гормональная терапия — предрасположенность к эффективности терапии эстрогенами Репродуктивная система — метаболизм и биосинтез эстрогенов 4 Сердце и сосуды — риск возникновения тромбов, уровень гомоцистеина и Кости и мышцы - вероятность остеопороза, кальций и витамин D и Психоэмоциональное состояние — риск возникновения деменции, эмоциональная адаптация к
